Рецепты пп-батончика и тортов с баунти наслаждайся вкусом без вреда для фигуры

Наша современная жизнь насыщена всяческими сладостями и десертами, которые так легко соблазнить нас и подвести к набору лишних килограммов. Однако это не повод отказываться от удовольствия от вкусной еды! Мы подготовили для вас рецепты пп-батончика и тортов с баунти, которые не только вкусные, но и добротные для фигуры.

Первым вариантом, который мы предлагаем, является рецепт пп-батончика. Он отлично подойдет тем, кто стремится соблюдать правила здорового питания. Эта закуска насытит организм и удовлетворит потребность в сладком, не нанося вреда вашей фигуре! Главными ингредиентами пп-батончика являются орехи, сухофрукты, мед и протеиновые порошки. Это действительно полезный и питательный перекус, который можно взять с собой на работу или тренировку, чтобы получить энергию на целый день.

Второй вариант — это торт с баунти. Баунти — это шоколадная плитка с кокосом, которая всем известна своим неповторимым вкусом. Но как быть, если вы хотите съесть торт, но боитесь набрать лишний вес? Наш рецепт торта с баунти поможет вам насладиться этим нежным десертом, не переступая границу разумного. Вместо обычных масла, сливок и сахара, мы используем натуральные и полезные продукты: кокосовое масло, мед и нежирный йогурт. Конечно, вкус этого торта не будет таким же насыщенным, как у обычного баунти, но вы уверены, что не причините вред вашей фигуре и здоровью.

Рецепт пп-батончика

Ингредиенты:

• 100 г овсяных хлопьев
• 50 г протеинового порошка (ванильного или шоколадного)
• 30 г миндаля
• 30 г фундука
• 30 г кокосовой стружки
• 50 мл меда
• 50 г сливочного масла

Инструкции:

1. Перемелите овсянку в муку с помощью блендера или кофемолки.
2. В большой миске смешайте овсяную муку, протеиновый порошок, миндаль, фундук и кокосовую стружку.
3. В отдельной миске смешайте мед и сливочное масло.
4. Добавьте смесь меда и масла в сухие ингредиенты и хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты стали однородными.
5. Выложите смесь на дно прямоугольной формы (предварительно покрытой пищевой пленкой), утрамбуйте ее равномерно, чтобы она не распадалась.
6. Поставьте форму с батончиком в холодильник на 1-2 часа, чтобы он застыл.
7. После застывания, выньте батончик из формы, удалите пищевую пленку и разрежьте его на кусочки.
8. Приятного аппетита!

Ингредиенты для пп-батончика

Для приготовления пп-батончика вам понадобятся следующие ингредиенты:

• Овсяные хлопья — 200 г
• Миндальная мука — 100 г
• Кокосовая стружка — 50 г
• Мед — 50 г
• Масло кокосовое — 50 г
• Масло арахисовое — 50 г
• Ванильный экстракт — 1 ч.л.
• Кокосовое масло для смазывания формы

Опционально вы можете добавить:

• Меджул-финики — 100 г
• Орехи (грецкие, фундук, миндаль и т.д.) — по вкусу
• Шоколадные капли — по вкусу
• Мандариновая цедра — 1 ст.л.

Приготовление пп-батончика

Если вы хотите насладиться вкусным батончиком, но не хотите нарушить правила вашей пп-диеты, то этот рецепт специально для вас! Вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 150 г овсяных хлопьев
• 100 г меда
• 100 г орехов
• 50 г изюма
• 50 г кокосовой стружки
• 1 ч.л. масла кокоса
• 1 ч.л. какао-порошка

Для приготовления пп-батончика мы будем использовать простой процесс:

1. Взять сухие ингредиенты: овсяные хлопья, орехи, изюм и кокосовую стружку, и перемешать их в большой миске.
2. Растопить мед на медленном огне, добавить масло кокоса и какао-порошок. Тщательно перемешать, пока все ингредиенты не соединятся в однородную массу.
3. Добавить смесь меда в сухие ингредиенты и хорошо перемешать, чтобы все ингредиенты были равномерно покрыты медом.
4. Выложить полученную массу в прямоугольную форму и уплотнить ее, используя заднюю часть ложки.
5. Поставить форму в холодильник на 2-3 часа, чтобы батончик застыл.

После того, как батончик застынет, можно нарезать его на порции и наслаждаться вкусом без вреда для фигуры!

Советы по подаче пп-батончика

Когда вы готовите пп-батончики, важно не только придерживаться правильного рецепта, но и уделить внимание их подаче. Красивая подача пп-батончиков делает их не только аппетитными, но и привлекательными для глаз.

Вот несколько советов, как лучше подать пп-батончики, чтобы они стали настоящим украшением вашего стола:

1. Украсьте батончики свежими фруктами. Чтобы придать плитке батончика свежести и яркости, вы можете украсить ее свежими фруктами. Например, можно добавить нарезанные ягоды, кусочки дыни или киви. Такая композиция выглядит вкусно и привлекательно.
2. Оформите батончики в яркую упаковку. Вы можете перевязать батончики красочными лентами или упаковать их в прозрачную целлофановую пленку. Такая упаковка придаст пп-батончикам праздничный вид и создаст настроение праздника.
3. Подайте батончики на красивой тарелке. Выберите красивую тарелку или поднос, который будет сочетаться с цветом батончиков. Например, для белых пп-батончиков можно использовать белый фарфор или прозрачное стекло. Для шоколадных батончиков можно выбрать тарелку в темных тонах.
4. Украсьте тарелку зеленью. Чтобы добавить свежести и яркости подаче пп-батончиков, вы можете украсить тарелку свежей зеленью. Например, можно использовать листья мяты или петрушки. Это придаст блюду свежий вкус и привлекательный вид.

Следуя этим советам, вы сможете подать пп-батончики так, чтобы они стали настоящим украшением вашего стола. Приятного аппетита!

Рецепт торта с баунти

Ингредиенты:

• 4 яйца
• 200 г сахара
• 200 г муки
• 100 г молочного шоколада
• 100 мл кокосового молока
• 200 г кокосовой стружки
• 200 мл сливок (жидких)
• 50 г сахарной пудры

Инструкции:

1. Разогрейте духовку до 180 градусов. Покройте форму для выпечки бумагой для выпечки.
2. Разделите яйца на желтки и белки. Взбейте желтки с сахаром до получения светлой и пышной массы.
3. Добавьте муку в яично-сахарную смесь и аккуратно перемешайте. Вылейте тесто в подготовленную форму и выпекайте в предварительно разогретой духовке около 30 минут или до готовности теста.
4. Оставьте торт остыть, затем разрежьте его пополам горизонтально.
5. Разомните молочный шоколад и добавьте его в кокосовое молоко. Поставьте смесь на небольшой огонь и нагревайте, пока шоколад не растает. Остудите смесь.
6. Добавьте в охлажденную смесь половину кокосовой стружки, перемешайте.
7. Наполняйте одну половинку торта кокосово-шоколадной смесью и накройте второй половинкой торта.
8. Взбейте сливки с сахарной пудрой до получения пышной массы. Нанесите сливочный крем на верхнюю и боковые поверхности торта.
9. Остальную кокосовую стружку использовать для посыпки крема сверху и по бокам.
10. Охладите торт в холодильнике несколько часов перед подачей.

Приятного аппетита!

Ингредиенты для торта с баунти

Коржи:

• 4 яйца
• 200 г сахара
• 200 г муки
• 50 г какао-порошка
• 1 ч.л. разрыхлителя
• 100 мл растительного масла
• 100 мл молока
• 1 ч.л. ванильного экстракта

Крем:

• 200 г сливочного масла
• 200 г сгущенного молока
• 100 г кокосовой стружки

Глазурь:

• 200 г молочного шоколада
• 2 ст.л. растительного масла

Декор:

• Кокосовая стружка (для посыпки)
• Белый шоколад (для украшения)

Приготовление торта с баунти

Торт с баунти — это идеальный вариант десерта для любителей кокоса и шоколада. Он легко приготовить, исключает использование муки и сахара, что делает его подходящим для ПП-режима. Вот простой рецепт приготовления этого вкусного десерта:

1. Ингредиенты:
• 200 г кокосовых хлопьев
• 200 г сгущенного молока
• 200 г черного шоколада
• 50 г орехов (по желанию)
• 1 столовая ложка кокосового масла
2. Шаги:
1. Смешайте кокосовые хлопья и сгущенное молоко в большой миске. Постепенно добавляйте сгущенное молоко, пока смесь не станет однородной и липкой.
2. Добавьте орехи (если используете) и тщательно перемешайте.
3. Сформируйте массу в форму для торта, смазанную кокосовым маслом, и уплотните с помощью задней части ложки.
4. Поставьте форму в холодильник на 1-2 часа, чтобы торт застыл.
5. Разогрейте черный шоколад и кокосовое масло в микроволновой печи или на водяной бане до полностью растопления.
6. Выньте форму с тортом из холодильника и аккуратно переверните его на решетку. Полейте шоколадной глазурью так, чтобы она полностью покрыла торт с бока и сверху.
7. Поставьте торт в холодильник на 1-2 часа, чтобы шоколад застыл.
8. Торт с баунти готов! Приятного аппетита!

Советы по подаче торта с баунти

Торт с баунти — это вкусное и нежное лакомство, которое можно подать как на десерт к чаю или кофе, так и на праздничный стол. Чтобы торт с баунти выглядел аппетитно и привлекательно, рекомендуется придерживаться следующих советов по его подаче:

1. Декорация. Украшение торта с баунти играет большую роль в его визуальном привлекательности. Вы можете использовать кокосовую стружку для посыпки поверхности торта, добавить шоколадные капли или орехи для дополнительной текстуры.
2. Форма. Торт с баунти может быть представлен в различных формах: круглой, прямоугольной или квадратной. Выберите форму, которая соответствует вашим предпочтениям и особенностям праздника.
3. Украшения на верху торта. Как альтернативу посыпке торта с баунти кокосовой стружкой, вы можете использовать шоколадные конфеты баунти или свежие ягоды и фрукты для украшения верхушки торта.
4. Подача на блюде. Торт с баунти можно подать на красивом блюде или тортовой подставке, чтобы создать эффектный вид и подчеркнуть его особенности.

Следуя этим советам по подаче, вы сможете создать аппетитный и привлекательный внешний вид торта с баунти. Помните, что также важно правильно разрезать торт на кусочки и подавать его на тарелках с чайной ложкой или вилкой для удобства гостей.

Видео: