Быстрые и простые рецепты для ленивых — 5 простых и вкусных блюд, которые приготовить на ужин будет легче, чем сходить в кафе

Этот рецепт идеально подходит для ленивых, так как гречка варится быстро, а начинка приготавливается параллельно. Просто отварите гречку, обжарьте куриную грудку, добавьте к ней нарезанные овощи и все вместе тушите несколько минут. Подайте кашу с овощами и куриной грудкой горячей и наслаждайтесь вкусом и пользой этого блюда.

2. Тосты с авокадо и яйцом

Авокадо является не только очень полезным, но и вкусным продуктом. Для приготовления этого блюда, слегка обжарьте тосты, намажьте на них мякоть авокадо и сверху положите яичницу. Такой завтрак даст вам много энергии и подарит отличное настроение на весь день.

3. Паста с лососем и шпинатом

Для тех, кто любит пасту, этот рецепт станет настоящим открытием. Просто сварите спагетти, обжарьте лосось с шпинатом и смешайте все вместе. Результатом будет нежное, ароматное блюдо, которое можно приготовить всего за несколько минут. Отличная идея для ленивого ужина!

4. Быстрые омлеты с овощами

Омлеты — это отличный способ быстро и просто приготовить сытный завтрак или легкий ужин. Просто взбейте яйца, добавьте нарезанные овощи, немного сыра и обжарьте на сковороде. Всего за несколько минут вы получите вкусное и сытное блюдо, которое подойдет для всей семьи.

5. Банановый морс

Банановый морс — это идеальный напиток для ленивых. Просто нарежьте бананы и положите их в блендер, добавьте немного йогурта или молока и взбейте все вместе. Получившийся напиток будет не только вкусным, но и полезным, так как бананы богаты калием и витаминами.

Такие простые и вкусные рецепты помогут вам быстро приготовить вкусные блюда даже в дни, когда у вас нет времени или желания тратить много усилий на готовку. Удивите себя и своих близких новыми вкусами и наслаждайтесь приятными моментами за столом!

Быстрые и простые рецепты для ленивых: 5 простых и вкусных блюд

Жизнь полна занятий и иногда совсем не хочется проводить много времени на кухне. Но это не значит, что вы должны отказываться от вкусной и полезной пищи. В этом разделе мы предлагаем вам 5 быстрых и простых рецептов, которые станут настоящим спасением для ленивых, но гурманов.

Наслаждайтесь простыми и вкусными блюдами, которые быстро готовятся и позволяют сохранять время и силы! Удачного аппетита!

Быстрый завтрак для ленивых

1. Омлет в микроволновке

Чтобы приготовить быстрый омлет, просто взбейте яйца в кружку, добавьте соль и перец по вкусу, и поместите кружку в микроволновку на 1-2 минуты. Ваш омлет будет готов к употреблению!

2. Авокадо с тостом

Намажьте половинки спелого авокадо на ломтики хлеба и посыпьте их солью и перцем. Это простое и вкусное блюдо насытит вас на долгое время, благодаря содержанию здоровых жиров и клетчатки в авокадо.

3. Кефирный смузи

Смешайте в блендере 1 банан, 1 стакан кефира и по желанию добавьте любые фрукты или ягоды. Взбейте все до однородного состояния и наслаждайтесь вкусным и полезным смузи.

4. Ленивые блинчики

Купите готовое тесто для блинов в магазине и смажьте сковороду растительным маслом. Выпекайте блинчики до румяной корочки и подавайте с вашими любимыми начинками — сгущенкой, сыром, шоколадом или свежими фруктами.

5. Греческий йогурт с медом и орехами

Положите несколько ложек греческого йогурта в тарелку, добавьте немного меда и измельченные орехи. Этот простой и питательный завтрак отлично утоляет голод и дает ощущение сытости на долгое время.

Надеемся, эти идеи помогут вам приготовить быстрый и вкусный завтрак даже в самый занятой день. Приятного аппетита!

Рецепт омлета с овощами

Вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 3 яйца
• 1 небольшая луковица
• 1 сладкий перец
• 1 морковь
• Соль и перец по вкусу
• Растительное масло

Шаги приготовления:

1. Нарежьте лук, перец и морковь на мелкие кубики.
2. Взбейте яйца в миске до образования однородной массы.
3. Добавьте овощи в миску с яйцами и перемешайте.
4. Согрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла на среднем огне.
5. Вылейте смесь яиц и овощей на сковороду и равномерно распределите.
6. Приготовьте омлет до готовности, переворачивая его по желанию.
7. Подавайте омлет с овощами горячим и нарезанным зеленым луком.

Приятного аппетита!

Рецепт греческого йогурта с фруктами

Ингредиенты:

• 200 г греческого йогурта;
• 1 спелый банан;
• 100 г ягод (клубника, малина, черника);
• 1 столовая ложка мёда;
• Грецкие орехи (по желанию).

Инструкции:

1. Подготовьте фрукты. Отожмите банан, чтобы получить пюре, и нарежьте ягоды (если они большие).
2. В глубокую тару добавьте греческий йогурт.
3. Добавьте пюре из спелого банана и нарезанные ягоды. Перемешайте.
4. Добавьте мёд и перемешайте до получения однородной массы.
5. Если хотите, можно добавить грецкие орехи для дополнительного вкуса и текстуры.
6. Готовый греческий йогурт с фруктами можно подавать сразу или охладить в холодильнике перед подачей.

Приятного аппетита!

Легкий обед «в одну кастрюлю»

Иногда, когда настроение совсем не до хлопот, а время на приготовление обеда сильно ограничено, можно приготовить вкусное и сытное блюдо прямо в одной кастрюле. Это не только экономит время, но и упрощает процесс готовки. Вам не понадобятся множество посуды и сковывающие правила.

Вот несколько простых рецептов для ленивых, которые позволят приготовить обед «в одну кастрюлю» быстро и с минимумом усилий:

1. Овощное рагу с курицей. Готовится просто: в большой кастрюле обжариваем нарезанный лук и морковь, добавляем кусочки куриного филе, зелень, специи и тушим до готовности. Подаем с рисом или гречкой.
2. Макароны с тушеным мясом и овощами. Нарезаем мясо (говядину или свинину), обжариваем в кастрюле с луком и морковью, добавляем нарезанный перец, тушим все вместе. Затем добавляем макароны, заливаем водой, добавляем специи и варим до готовности макарон.
3. Картофель с грибами и сыром. Обжариваем в кастрюле нарезанный лук и грибы, добавляем кусочки картофеля, заливаем водой, тушим до готовности. После добавляем натертый сыр и подаем горячим.
4. Суп-гуляш с мясом и овощами. Обжариваем мясо в кастрюле с луком и морковью, добавляем нарезанный перец, картофель и тушим все вместе. Затем заливаем водой, добавляем специи и варим до готовности.
5. Фасоль с колбасой. В кастрюле обжариваем нарезанную колбасу, добавляем заправленную фасоль и готовим под крышкой, пока фасоль не станет мягкой и нежной.

Подобные блюда в одной кастрюле не только помогут сэкономить вам время, но и насытят вас всем необходимым для полноценного обеда. Попробуйте приготовить их уже сегодня!

Рецепт лазаньи с говядиной и овощами

Ингредиенты:

• 400 г свежей говядины
• 1 луковица
• 1 паприка
• 1 морковь
• 2 помидора
• 200 г моцареллы
• 250 г лазаньи
• Соль, перец и специи по вкусу
• Растительное масло для жарки

Приготовление:

1. Нарежьте говядину на мелкие кусочки.
2. Нарежьте лук, паприку, морковь и помидоры.
3. Разогрейте сковороду с растительным маслом и обжарьте на ней говядину до золотистого цвета.
4. Добавьте лук и морковь, обжаривайте еще 5 минут.
5. Добавьте паприку и помидоры, обжаривайте еще 10 минут.
6. Приправьте солью, перцем и специями по вкусу.
7. В соленой кипящей воде варите лазанью до полуготовности.
8. В большой форме для запекания выложите слой лазаньи, затем слой овощей с говядиной, повторите слои до конца.
9. Сверху выложите тонкие кусочки моцареллы.
10. Запекайте лазанью в предварительно разогретой духовке при температуре 180 градусов Цельсия около 30 минут.
11. Подавайте горячей и нарезайте на порции.

Вот и готова наша вкусная и сытная лазанья с говядиной и овощами! Приятного аппетита!

Рецепт курицы с овощами и рисом

Шаги приготовления:

1. Нарежьте курицу, помидоры, паприку, луковицу и морковь мелкими кубиками.
2. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте на нем курицу до золотистости.
3. Добавьте луковицу и морковь, обжаривайте еще несколько минут.
4. Добавьте помидоры и паприку, обжаривайте еще 2-3 минуты.
5. Посолите, поперчите и добавьте другие приправы по вкусу.
6. Добавьте рис и воду, доведите до кипения.
7. Уменьшите огонь, накройте крышкой и готовьте в течение 15-20 минут, пока рис не будет готов.
8. Подавайте готовое блюдо горячим.

Это простой и вкусный рецепт курицы с овощами и рисом, который будет приятно удовлетворить ваш аппетит.

Быстрая закуска на вечер

Вечером после работы невозможно не оценить простоту и быстроту приготовления закусок, которые при этом остаются вкусными и сытными. Вот несколько идей для быстрой закуски на вечер:

• Сырные шарики. Для этого блюда нужно только пару ингредиентов: творожный сыр и измельченные орехи или зелень. Формируйте небольшие шарики из сыра, обваляйте их в орехах или зелени и подавайте.
• Брускетта с помидорами. Нарежьте кусочки итальянского хлеба и запеките в духовке до золотистой корочки. После этого натрите на хлеб чеснок и выложите свежие нарезанные помидоры сверху. Полейте оливковым маслом и добавьте листья базилика.
• Сырные палочки. Разогрейте духовку и разрежьте слоеное тесто на полоски. Оберните полоски сырым беконом и посыпьте сверху тертым сыром. Выпекайте в духовке до золотистого цвета.
• Мясные салаты. Разрежьте свои любимые виды мяса, добавьте свежие овощи, зелень, маринованные огурчики, соусы и перемешайте все в одном большом салатнике. Это отличный вариант быстрой закуски, который можно разделить с гостями.
• Гренки с сыром и зеленью. Поджарьте на сливочном масле хлебные кусочки до золотистой корочки. Затем положите на каждый кусок сыр и посыпьте сверху свежей зеленью. Такая закуска станет отличным дополнением к супу или салату.

Необходимые ингредиенты для этих закусок можно найти в большинстве холодильников, а приготовление займет всего несколько минут. Такие закуски будут отличным вариантом для вечернего перекуса или праздничного стола.

Рецепт гуакамоле с тостами

Ингредиенты:

• 2 спелых авокадо
• 1/4 красного лука, мелко нарезанного
• 1 помидор, измельченный
• 1 зубчик чеснока, измельченный
• 1/2 лимона, выжатый сок
• Соль по вкусу
• Перец чили по вкусу
• Тосты

Инструкции:

1. Разрежьте авокадо пополам и удалите косточку. Выньте мякоть ложкой и положите в миску. С помощью вилки разомните авокадо до состояния пюре.
2. Добавьте в миску мелко нарезанный красный лук, измельченный помидор и чеснок. Тщательно перемешайте все ингредиенты.
3. Добавьте свежевыжатый лимонный сок, соль и перец чили по вкусу. Перемешайте еще раз.
4. Тосты можно поджарить в тостере или на сковороде без масла до золотистого цвета.
5. Подайте гуакамоле со свежими тостами и наслаждайтесь!

Подсказка: для придания гуакамоле более пикантного вкуса, можно добавить измельченный лук, корицу или масло оливковое. Попробуйте экспериментировать с ингредиентами и настройте блюдо под свой вкус!

Видео:

Рекомендуем:

Торт «Красный бархат» Пирог с капустой Техтели в томатно-сметанном соусе в духовке — 5 рецептов с пошаговыми фото Как приготовить блины? Ожирение сокращает продолжительность жизни: причины и последствия Зеленый борщ — 10 рецептов приготовления с пошаговыми фото Компот из черешни на зиму Молочный коктейль – 10 рецептов в домашних условиях с пошаговыми фото: лучшие идеи для приготовления Как сварить кукурузную кашу на воде и молоке, на плите и в мультиварке Лечо из болгарского перца